Los niños también pueden sufrir el síndrome post-vacacional

La adaptación a la rutina tras las vacaciones puede ocasionar el conocido “síndrome de depresión post-vacacional”. No sólo lo sufren los adultos, también afecta a los niños que deben volver al colegio y recuperar su ritmo de vida habitual en muy poco tiempo.

Los especialistas de Sanitas explican cómo combatir y prevenir el denominado el síndrome post-vacacional en los niños. La jefa del servicio de Psicología del Hospital Sanitas La Zarzuela, la Dra. Marta Campo, cuenta que “en realidad no existe una patología de depresión post-vacacional como tal tipificada en los manuales de clasificación internacionales, pero al regresar del periodo vacacional pueden aparecer reacciones que responden a una dificultad por parte de la persona a retomar su vida diaria”.

Los padres tienen un papel fundamental para ayudar al niño a dar comienzo a una nueva etapa en el colegio tras el periodo vacacional. Pueden ayudar a identificar los aspectos positivos para que los niños tengan ilusión por volver a su rutina, como ver a los compañeros de clase, recuperar sus juguetes o dormir de nuevo en su habitación.

Según la Dra. Campo “depende de la edad del niño y de la intensidad del sufrimiento que presente, pero los síntomas de este síndrome de depresión postvacacional en niños pueden incluir insomnio, llanto o somatizaciones digestivas como vómitos o diarreas. Estos síntomas responden a un rechazo al colegio, cuyas causas podrían existir antes de las vacaciones. Si fuera así y el niño tuviera problemas de relación con los compañeros o una dificultad académica significativa, entonces no se trataría de un desajuste a la hora de retomar el ritmo de la vida cotidiana, sino de otra problemática más grave que tendría que ser evaluada por el psicólogo y habría que ponerla en manos de un profesional”.

Consejos para evitar el “síndrome de depresión post-vacacional”:
• Los padres deben planificar el regreso de forma gradual.
• Reservar un par de días para que los niños se adapten a los horarios del otoño.
• Evitar transmitir a los niños la idea de que retomar la vida cotidiana conlleva algo negativo. Si los padres actúan con normalidad, los niños también lo harán.
• Reforzar los aspectos positivos de la rutina.

Terapias recomendadas:
Desde Sanitas Hospitales se aconseja ir al psicólogo cuando los síntomas duran más de dos semanas. En Sanitas Hospitales existe un equipo de psicólogos infantiles que estudian la sintomatología de cada caso y realizan una evaluación, procesos fundamentales para definir el posible tratamiento y, de esta forma, ayudar al niño a adaptarse.

Sobre Sanitas

El Grupo Sanitas es una compañía especializada en salud y atención sociosanitaria e incluye las siguientes actividades: seguros de asistencia sanitaria, gestión hospitalaria, servicios complementarios de salud y el negocio dental.

Contacto
Mar Soro
Dirección de Comunicación de Sanitas
msoro@sanitas.es
902102400